“之前练上下之术（深蹲）的时候都被你打红了。”
虽然看似动作简单，但董莺还是仔细观察了一遍。
双臂支撑术，顾名思义就是双臂支撑起整个身体，所以它就是平板支撑。
董莺又开始修炼“袁氏秘法”的一天。
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 331.你要先这样，然后再那样，懂了么？
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 308.白泽不周之躯！禁忌神术·千变万化
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 295.精怪药谷副本！聪明的蚂蚁！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 301.神格丹！禁忌神术·邪力涅槃！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 297.指引我屠副本？通天藤都在我身上吧
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 298.嗜血蚁后！林楚直接是进入蚁后洞穴
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 328.魔神纹！幻境？九十多万战力究极灵
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 303.禁忌神术·人皇的低喃！全场静止！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 320.收获百草仙灵和幽冥魂草！特殊神源
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 309.中奖？寻找百草仙灵和幽冥魂草！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 299.抵达里层！极雪之熊和极参之王恩怨
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 330.魔族一切发生的人！魔神赐福！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 314.众志成城！团结一致！悉数登场！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 327.魔水珠！需要魔族本源血脉！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 293.寻找岐药仙！朴家的诡异情况！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 326.我说我路过的你信么？努努死了很久
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 294.夫前犯？朴家的肮脏！前往十转副本
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 300.怪物曹孟德！提升神格之力的药材！
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 311.是我是你是他？（超有意思一章）
全民：不是吧！我一个剑士直接开天门了？ 307.杀手的改变！神之胚胎破壳！白泽？
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