不过白沐辰虽然主要是出于想看小伙伴们苦着脸的样子，但最终目的也是希望大家不要忽略基础。因为基础坚实了才能有将来的变化，而基础招式也可以说是大道至简。他自己练习的时候，是觉得常练常新，每次都有不同的感悟，因此也想让其他小伙伴和他一样体会到这点。
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