按照先天炼体决上的记载，第一次将丹田内的先天真元顺着周身要穴运行一个周天，就算是彻底稳定住自身的先天真元了。以后先天真元环绕周身要穴运转周天的时候，就不会出什么岔子了。
因为身体的这六个部分是分开淬炼的，所以炼体者在1-6品的时候，每一个品阶都会对应一种炼体功法。也就是练皮有练皮的功法，淬骨又有淬骨的功法。并且因为偏好不同，每个品阶的修炼功法都是百花齐放。
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第七十五章：陆学姐怎么可能是她的情敌呢？
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第五十二章：你们谁先上？还是一起来？
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第三十九章：渣男陈宇带陆校花私奔了
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第四十五章：带楚嫣然看电影
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第四十一章：你这样会感冒的
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第四十二章：陪我去看个电影吧
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第七十二章：我说了什么不算话了？
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第四十七章：感冒了
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第六十四章：蒋经你这个禽兽
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第五十三章：她很会玩吗？
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第四十三章：抱一下，再亲一下
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第七十四章：给我个面子
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第五十八章：方圆：你是不是想泡我？
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第七十一章：你以为我是你吗？说话不算话？
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第三十七章：情侣款手串
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第七十章：走，给我当模特去
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第三十八章：赵主任
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第四十四章：你又想还我人情的？
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第五十五章：陈宇生气了？
重生：拒绝再当舔狗，校花破防了！ 第五十一章：干我们这行的，讲的就是道义
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